Гемодиализ өчен иң яхшы диета рейтингы!
Диализ пациентлары өчен "ничек ашарга" - тормыш сыйфатына да, яшәү вакытына да тәэсир итүче тирән мәсьәлә. Диетаны катгый чикләүләр еш кына кешеләрне үзләрен артык хис итәргә мәҗбүр итә һәм хәтта ашау ләззәтен югалта. Борчылмагыз; дөрес туклану "бернәрсә дә ашый алмау" турында түгел; бу "нәрсә ашарга икәнен акыллы сайлау" турында. Бүген без "Диализ пациентлары өчен иң яхшы диеталар исемлеген" әзерләдек, анда һәр атна чама белән кулланылганда организм өчен файдалы булган "йолдызлы ризыклар" күрсәтелә. Бу сезгә сәламәтлек күрсәткечләрегезне контрольдә тотып, ризык ләззәтен тоярга ярдәм итәчәк.
@Төп принцибы: "Өч чик һәм бер җитәрлеклек", иң яхшылар арасыннан иң яхшысын сайлап алу.
@Калийны чикләү: Йөрәк тукталуын булдырмас өчен гиперкалиемияне булдырмагыз.
@Фосфорны чикләү: Гиперфосфатемияне булдырмый һәм сөякләрне һәм йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген саклый.
@Суны чикләү: Йөрәккә киеренкелекне киметә, кан басымын контрольдә тотарга ярдәм итә һәм шешенүне булдырмый.
@ Җитәрлек, югары сыйфатлы аксым: Диализ вакытында югалган аксымны тулыландыра һәм физик энергияне саклый.
9 Беренче урын: Югары сыйфатлы аксым төркеме. Кузовны ремонтлау өчен "Алтын медаль архитекторы".
Тәкъдим ителү сәбәбе: Диализ аксымның күпкә югалуына китерергә мөмкин, ә өстәмәләрнең җитәрлек булмавы туклануның начарлануына һәм иммун системасының зәгыйфьләнүенә китерергә мөмкин. Югары сыйфатлы аксымнар азрак метаболик калдыклар җитештерә һәм югары куллану күрсәткечләренә ия.
Алтын медальгә номинант: Йомырка агы.
Югары сыйфатлы аксым чыганагы! Фосфор күләме чагыштырмача түбән, һәм сеңү дәрәҗәсе итнеке кебек югары түгел. Ул диализ пациентлары өчен иң куркынычсыз һәм иң тәкъдим ителгән аксымнарның берсе. Аның бер өлешен атна саен ашагыз: көненә 1-2 йомырка, я йомырканың агын гына, я бөтен йомырканы (холестерин дәрәҗәсе югары булмаса). Бу иртәнге аш өчен бик яхшы вариант.
Көмеш номинация: сөяксез тавык түше/үрдәк ите.
Итнең майсыз өлешләрендә май күләме аз һәм югары сыйфатлы аксым күләме югары. Кызыл ит белән чагыштырганда, фосфор күләменең аксым күләменә нисбәте уңайрак. Аны атнага бер яки ике тапкыр ашагыз: бер сеанста якынча 1 таел (50 грамм). Май һәм тоз куллануны киметү өчен, аны кайнатып яки парда пешерергә киңәш ителә.
Бронза номинациясе: Яңа балык (мәсәлән, диңгез алабугасы, диңгез лещы).
Бронза медаль иясе: Яңа балык (мәсәлән, анчоус һәм диңгез алабугасы). Балык омега-3 май кислоталарына бай, алар йөрәк-кан тамырлары өчен файдалы. Итен азрак тешли торган һәм тоту һәм ашарга җиңелрәк булган балыкны сайлагыз. Атна саен берәр нәрсә ашагыз: атнага 1-2 тапкыр, һәрберсендә якынча 1 яки 2 тапкыр. Парга пешерергә онытмагыз һәм балык шулпасыннан баш тартыгыз (ул фосфор һәм пуриннарга бик бай).
@ # 2: Энергия өчен төп төркем, "куркынычсыз ягулык" номинациясен тәкъдим итә: Организмның үз аксымын таркатуын булдырмас өчен җитәрлек калория тәэмин итегез, бу "азотны саклау" дип атала. Ләкин гади дөгедә калий һәм фосфор күп, һәм акыллылык кирәк.
Алтын номинация: Аз аксымлы дөге/он һәм бодай крахмалы - бөер авырулары булган кешеләр өчен махсус эшләнгән махсус төп ризыклар.
Эшкәртү вакытында аксымның күп өлеше чыгарыла, бу фосфор куллануны сизелерлек киметә, ит йомыркасы кебек югары сыйфатлы аксымнарны күбрәк ашау өчен урын калдыра. Һәр атна саен нәрсәдер ашагыз: Аны көндәлек ризыкка альтернатива буларак кулланырга мөмкин. Тәме бераз башкача булса да, фосфорны контрольдә тоту өчен аны сынап карау файдалы.
Көмеш номинация: Рафинадланган ак дөге һәм ак макарон
Бөтен бөртекле культуралар белән чагыштырганда, рафинадланган ак бөртекле һәм ак макароннарда калий һәм фосфор күләме күпкә түбәнрәк һәм алар төп азык-төлекнең чагыштырмача куркынычсыз чыганагы булып тора.
Бастырып чыгару вакыты: 2025 елның 22 декабре
